domingo, 20 de septiembre de 2015

PRACTICA YOGA RELAJANTE CON MARIA DEL CARMEN





Hola amigas y amigos:

Mi nombre es María del Carmen y la finalidad del Yoga que os ofrezco es RELAJARNOS.

RELAJAR nuestro estado mental, emocional y físico para así mejorar nuestro BIENESTAR.

Tras las prisas y el estrés de la vida cotidiana, quizás pararnos y sentarnos a meditar un rato puede resultar complicado. De ahí que el movimiento suave y armonioso, conectado con la respiración y el estar dándonos cuenta de todo ello, nos induce a un estado 
meditativo, mejorando nuestra capacidad de concentración y propiciando nuestra tranquilidad física, emocional y mental. 

Vamos a estirar nuestro cuerpo con suavidad y conciencia, a través de fáciles posturas de yoga, junto con suaves técnicas de respiración consciente, para así flexibilizar nuestra mente y apaciguar nuestras emociones.

La salud física, mental y emocional está a tu alcance.

De TI depende.

Comenzamos la actividad el viernes 2 de Octubre a las 19:00 en El Globo Azul.

Duración: 1h y media 
Precio: 19 €/mes

Para reservar tu plaza, ya que la sala tiene un aforo limitado, puedes llamarme al 619986949 .

Gracias y hasta pronto!

María del Carmen Parrado Gallo, profesora de Yoga por la Escuela Integral de Yoga y maestra de Tantra por la escuela Amrita Tantra. 

jueves, 17 de septiembre de 2015

CURSO VIVENCIAL: ALQUIMIA TRANSPERSONAL



Alquimia Transpersonal es fruto de la propia experiencia alquímica y por tanto del camino recorrido por nuestro amigo Julio Cascobelo, coach, psicopedagogo y aprendiz de alquimista, como él se auto denomina.


Un método único de aprendizaje vivencial que fusiona distintas disciplinas y autores y que se distribuye en talleres semanales de una hora durante tres trimestres.

Un proyecto ambicioso que ha decidido compartir en El Globo Azul, con todas aquellas personas que quieran ir trabajando de manera gradual los distintos aspectos de la psique y la consciencia, que nos permiten acceder a las puertas del Templo de nuestro interior,  con la misma y única consigna con la que ya se entraba en la antigüedad al famoso templo oráculo de Delfos: “Conócete a ti mismo”.

¿Te atreves a descubrir tu potencial, y entrar en la búsqueda de tu Piedra Filosofal? 

Mas información en el cartel que se adjunta.


martes, 15 de septiembre de 2015

VUELVE LA BIODANZA CON CRISTINA CIANCAS


Vuelve la Biodanza en El Globo Azul de la mano y al ritmo de Cristina Ciancas.

Nos propone un taller este próximo domingo 20 de septiembre para dar la bienvenida al otoño.



Y para los mas interesados en practicarla y disfrutarla de manera regular nos propone unas clases semanales todos los martes de 17 a 19 horas.

Estas clases comenzarán tan pronto se forme un grupo mínimo de cinco personas.

Reserva tu plaza.
 
Cristina, bailarina y psicóloga social, nos cuenta:
 
"Danzaremos, escucharemos bellos ritmos y melodías...entraremos un poco mas en sensación pura. Nos conoceremos un poco mas a través de nuevos movimientos, otras músicas, nos sorperenderemos...no lo dudéis.
 
La biodanza es una meditación dinámica.
 
He descubierto que el trabajo con el movimiento y la música me ha dado respuestas y me ha producido cambios que no serian posibles con una terapia verbal.
 
La biodanza me ayuda a conectarme desde los sentimientos y desde ahí acompaño el movimiento de los compañeros con melodías y propuestas nuevas cada día"
 

UN PILATE ESPECIAL EN EL GLOBO AZUL: ¡DESCUBRELO!



Sesiones Grupales de Pilates

Iniciamos el proximo dia 5 de octubre, las sesiones grupales de Pilates  que desde el pasado año venimos ofreciendo el la Asociación "El Globo Azul ", en Chiclana de la Frontera.

Estas sesiones grupales, van dirigidas ​a todas aquellas personas​ que ya sea por indicación medica o por iniciativa propia, deseen explorar un concepto exclusivo y personal, de lo que se conoce como Método Pilates. 

En estas sesiones, los participantes recibirán a través de ejercicios transmitidos por Joseph Pilates (creador del Método) ​no solo una mejora de su estado físico, sino que ademas nos adentramos de manera sutil y progresiva, en la relajación y en la meditación. 

Una maravillosa combinación que incide
poderosamente en el estado del mundo interior, transformando, así,la percepción del exterior.

Fortalece y tonifica el cuerpo físico,relaja la mente , mejora la concentración, ​reeduca la respiración, alivia tensión y estrés....

Todo esto, lo podrás encontrar: Lunes y Miercoles, de 19:30 a 20:30​

Se está trabajando para ​ofrecerlo en horario de mañana.

El Precio es de 30€ mensuales e incluyen 2 sesiones semanales de 1 hora cada una, en grupos reducidos.

Además los/as alumnos/as , podrán disfrutar de forma totalmente gratuita, de las sesiones de meditación que se desarrollan en el Globo Azul los viernes a partir de las 20h. 

​Si estás interesado/a en recibir mas información o inscribirte, puedes hacerlo Llamando a cualquiera de estos teléfonos:
- 625 623 686​ ( Jose Antúnez)
- 670 207 142 ( Jose Gonzalez)

CLASES DE HIP-HOP EN EL GLOBO AZUL



¡Sí, como lo oyes! Clases de Hip-Hop en El Globo Azul para todas las edades.

¿Y por qué? 


Porque todo es sagrado hecho con conciencia y amor. 


Porque queremos El Globo Azul lleno de gente joven de corazón, no importa que tenga cuatro, cuarenta o setenta años.


Porque toca bailar, reírse, relacionarnos, quitarnos el polvo...




Empezamos este próximo sábado día 19 de septiembre a las 12:00 h. 


Si te vas animar a venir se agradece confirmación, aunque sea por wasap. Disponemos sólo de 15 plazas.


Se recomienda traer ropa cómoda, unos calcetines y muchas ganas de divertirse.


Aportación económica de 10 € al mes y 4 € clases sueltas.





martes, 8 de septiembre de 2015

LA MEDITACION...




¡Descúbrela! es la puerta que andas buscando.

Los miércoles a las 20:00 h practicamos la Meditación Corporal: Sencillos ejercicios de estiramientos para relajarnos, cuidar nuestro cuerpo y conectarnos con nosotros mismos. Un descanso necesario y merecido.

Los viernes a la misma hora nos reunimos para meditar en grupo y compartir vivencias.

Puedes disfrutar de las dos actividades por 20 €/mes. 

Si tienes dudas, cierra los ojos, guarda silencio, conecta con tu respiración y la respuesta te llegará, por si sola y sin esfuerzo...